JARNÍ RESTART NA ŠVAGROVĚ

Místo konání: Pobytové středisko ekologické výchovy Švagrov, Vernířovice 172, Velké Losiny, 788 15
Datum konání: 31.3.2018 od 9:00 do 12:00 hodin
Charakter akce: Místní
Typ akce: Jiný typ akce
Tematická kategorie: Akce pro veřejnost
Anotace: Jarní očista a probuzení organismu pomocí fyzio jógy a hatha jógy - dechové a protahovací cviky, pomocí kterých získáme novou energii na změnu jarního počasí a v boji proti virům. Vše bude doplněno ukázkou a ochutnávkou zdravých receptů.
Podrobný popis:
Program akce:

60 minut - fyzio jóga a power jóga - spíše posilovací; lektor Adéla Kašparová

20-30 minut - přestávka s možností procházka po okolí a ochutnávky receptů.

90 minut - jemná jóga a hatha jóga - spíše protahovací a dechová cvičení, výdrže; lektor Kateřina Jaňourová

Na závěr diskuse o józe a výživě

 

1115 jarni restart na svagrove

Zpět na seznam aktualit
Kontaktní údaje
Tel.: +420 731 571 586